心と身体

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健康診断で問題なくても、まさかの脂肪肝かも…NHKあさイチより

お酒を飲まなくても、健康診断で血液検査の結果が良好であっても脂肪肝になる可能性があることや、女性は閉経後や女性ホルモンの分泌が減り始めるころに要チェックです。脂肪肝にならないための予防となってからの改善方法を書いています。
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花粉症・アレルギー対策に有効な掃除場所と方法はこれだ!

「花粉対策」「アレルギー対策」そして「カビ」対策に有効な掃除スポットをおさえて適切な方法で快適な生活を手に入れましょう!春に有効な掃除方法としていますが、季節を問わずに心がけたい掃除ポイントもお伝えしています。
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子供から大人まで楽しめる体験型アクティビティ【ランキング5】

最近では、体験型の遊びがじわりじわりと人気を集めています。子供から大人まで年齢を問わずに楽しめる、関東で日帰り体験できる人気ランキング5のアクティビティを紹介します。海外の旅行客も「買う」から「体験」に移行していてその質の高さがわかります。
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健康診断の採血・胃カメラ、マンモなどの辛いや苦しいをやわらげよう

定期健康診断を受けて、自分の健康はしっかり管理はしておきたいです。まさか自分が!と思わずに、機会があれば積極的に健康診断を受診することで早期の病気発見ができたりもします。痛い・辛い検査は、ポイントを押さえれば辛さが緩和できます。
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手作りアクセサリーで脳を活性化「変化」を生活の中に持ち込もう

生活の中に新しいもの、例えば今まで経験したことのない趣味や音楽をとりいれることで、脳が活性化されるという研究報告があります。脳梗塞で倒れた母は、要介護2から要支援1にまで回復した時の経験もまじえて、生活と「変化」の関りを解説します。
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