【超時短料理】おうちコープのレンチンおかずセットの味や量、満足度は?

【超時短料理】おうちコープのレンチンおかずセットの味や量、満足度は? 生協

世の中に「ミールキット」が浸透し始めましたが、皆さんこのお手軽時短キットを使っているでしょうか?
ミールキットを使っても十分時短で美味しい料理が食べれるけれど、更にレンジでチンして食べるだけの「おうちコープのおかずセットと食事セット」もご存知ですか?

おうちコープ歴20年以上の桃つが、レンチンセットを検証します。

この記事で分かること
・おうちコープのおかずセットの中身や味、手軽さ、満足度がわかります。
・家族や一人暮らしのお子さんに食べさせたいか。

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食事・おかずセットのメリット・デメリット

電子レンジで約5分。ただ待っているだけで、おかずが出来上がるおかず・食事セット。これって本当に美味しいの?満足できるの?と疑わずにいられません?

今回は、「照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ」と「えびドリア&鶏肉のトマトソース」(こちらは食事セット)をレンチンして検証しました。

おうちコープのミールキットについての記事はこちらを参考にしてください。

メリットは、とにかくお手軽。どんなに忙しくてもレンジでチンすればカロリーが計算された食事がでてきます。湯煎タイプもありますが、手間と時間がかかるので電子レンジタイプがおすすめ。
プレートもそのまま使えるので、洗い物の手間も省けます。
デメリットは、一度にレンジで温めるので1品だけ食べるということができません。
食べ盛り、食事を多めに摂る人には量が少ない。

おかずセットと食事セットを使い分けよう

おかずセットは、主食となるご飯やパンを準備する必要がありますが、主食の量で多め、少なめの加減ができます。

おうちコープのおかずセット

食事セットは、主食となるものも準備されているので、それだけで食事が完了できます。が、食事セットの場合は、それだけで足りない人はお湯を注ぐだけでできるスープなどを準備した方が良いかもしれません。

おうちコープの食事セット

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おかずセットの照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

ごはんを用意するだけ。しかもトレイのままレンジで調理ができる超お手軽おかずセットです。

おうちコープのおかずセット、照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

子供も大人も大好きな甘辛だれの照りたま。

1パック(200g)あたり227kcal 食塩相当量 2.6g
価格 299円 (税込み322円)2020年2月現在

外袋を破くと、写真のようなおかずセットが。透明フィルムははがさずに、500Wなら5分10秒、600Wなら4分40秒レンチンします。

加熱後は、容器が熱くなっているのでやけどに気をつけて取り出します。

透明フィルムをはがす際は、必ずフォークなどでフィルムに穴をあけて熱を逃がしてからはがします

早速、電子レンジで温めてみると

おうちコープのおかずセット、照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

こんな感じ。本当は、容器のままでも良いのですが、しっかりとおかずの様子を伝えたいのと盛りつけた様子を伝えたいのでお皿へ移動。

おうちコープのおかずセット、照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

写真左上から時計回りに、味付きブロッコリー、ペペロンチーノマカロニ、照りたまハンバーグ

ペペロンチーノマカロニは、これだけでも十分味があるとは思ったのですが、粉チーズを降ってみました。ちょっとした味変が楽しめます。お子様にはチーズありのが嬉しい味かも。

ももつ
ももつ

とろとろの照りソースもいい感じですが、もっと驚いたのは玉子のきみがトロ~リとしてるんです!

おうちコープのおかずセット、照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

冷凍からのレンチンときたら、玉子のきみは固くなっていても仕方がないかなぁと思ったのですが、しっかりとトロトロを残しています!この技術ってすごいわ~と一人感動する桃つゆみ。

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おかずセットを食べての感想は?

代謝が少なくなってきた40代以降の人にはちょうどよい量かなと思います。

味も少し薄味。体重管理、塩分管理をしている人には文句なくおススメできます。実際に、温かいご飯をつけたら思いのほか満足感が得られます。

ももた
ももた

薄味だと思ったら、ソースや醤油なんかで味を加えられるけど、もう少し量が欲しいかも

味には大きな文句はないものの、食べ盛りのももた、こももたにとっては量がすくないです。

こんな時は、ご飯を少し多め。キムチや納豆などのご飯のお供と共に、お湯を注いで作るみそ汁やスープをプラスするとかなり量の問題は改善できますよ。

照りたまハンバーグも良い味加減で食後胃もたれすることなかったです。ただ、味付けブロッコリーがちょっとしょぼい。もう少し量があってもよいかも。

おうちコープのおかずセット、照りたまハンバーグ&ペペロンチーノマカロニ

栄養成分はこんな感じ。

アレルギー物質(表示推奨品目含む)
卵・乳成分・小麦・かに・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
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食事セットのえびドリア&鶏肉のトマトソース

食事セットは、この1袋だけで手軽に食事が食べられます。

食事セットのえびドリア&鶏肉のトマトソース

ホワイトソースはどの年齢層にも人気です。冷凍状態ですが、色が鮮やかで食欲をそそりますね。

1パック(250g)あたり288kcal 食塩相当量 2.2g
価格 298円 (税込み322円)2020年2月現在

おかずセットよりも50g多く、カロリーも61kcal多いです。主食が入っているからですね。

外袋を破き透明フィルムははがさずに、500Wなら5分、600Wなら4分30秒レンチンします。

加熱後は、容器が熱くなっているのでやけどに気をつけて取り出します。

透明フィルムをはがす際は、必ずフォークなどでフィルムに穴をあけて熱を逃がしてからはがします

早速、電子レンジで温めてみると

食事セットのえびドリア&鶏肉のトマトソース

写真左上から時計回りに、えびドリア、味付けブロッコリー、鶏肉のトマトソース(揚げナス入り)

おかずセットにも入っていたブロッコリー登場。味が薄めなので、トマトソースにからめて食べました。

ももつ
ももつ

ホワイトソースは、しっかりとした味がついています。またチーズも糸をひき。ここの写真撮り忘れてますね(;´∀`)

でも、予想以上に鶏肉のトマトソースが美味しい!

食事セットのえびドリア&鶏肉のトマトソース

しっかりとした鶏肉が入ってます。揚げナスとの相性が抜群!白米との相性も良さそう。

量が少ないと思ったら、白米に鶏肉のトマトソースのせて食べても良いかも。

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食事セットを食べての感想は?

主食が入っている分、おかずセットよりも満足感はあると思います。

えびドリアのえびは2個で少し小さめかな。でも、しっかりと味はしてますよ。先ほども書きましたが、鶏肉のトマトソースが美味しい。酸っぱくなく、鶏肉も柔らかいので小さなお子さんにも喜んでもらえるかも。

ももた
ももた

おれ、このブロッコリーがちと苦手なんだよね(←でも食べなさいと母)。でも電子レンジで温めるだけならありかな。一人暮らししてたら、頼ってるかも。

量…もう少しあると嬉しいかも

食べ盛り男子には、物足りない量のようです。というか、普通のご飯でも足りない足りないという男子には、ほとんどのものが物足りなく感じるのは仕方ないかも。

量が足りない時は、やはり白米とスープを追加でしょうか。

食事セットのえびドリア&鶏肉のトマトソース

栄養成分はこんな感じ。

アレルギー物質(表示推奨品目含む)
卵・乳成分・小麦・えび・大豆・鶏肉
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おうちコープのおかずセットと食事セットは使えるの?

今回検証した2袋ですが、量がちょっと少ない、ブロッコリーが残念な感じではありましたが、でもありだと思います。一人暮らしをしている料理をしない息子さんがいたら、冷凍庫におかずセットや食事セットを常備しておいてほしいと思いました。

あ、うちの長男ももたは一人暮らしする予定だったんですが、志望大学に残念だったので家から大学通ってますけど…(どうでもよい情報ですが)。でも楽しそうに大学生活してるから、まいいっか。

おうちコープを試すなら

時代のニーズに合ったミールキットやおかずセット・食事セットは、おうちコープだけでなくコープデリ、食材宅配のヨシケイ【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】などがあります。

私は、おうちコープメインですが、各社工夫を凝らしたミールキットを開発してますし、初回特典もあります。これを機会に色々と試してみてはいかがでしょうか。

生協のおうちコープに入ろうと検討されている方は、まずは時短と品質おためしセットから試されると良いかもしれません。2,000円分の食材が半額の1,000円でお試しができますよ。

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どれも美味しいのですが、個人的におススメなのはプレーンヨーグルト

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滑らかで素材の味わいが分かります。ヨーグルト、はちみつ大さじ1杯、オリーブオイル大さじ1杯で便秘解消美肌効果もあるようですよ。楽しく続けられる予感のプレーンヨーグルト。

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