健康診断の採血・胃カメラ、マンモなどの辛いや苦しいをやわらげよう

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この記事は4月24日に更新しています。

1年に1回は健康診断を受けて、自分の健康はしっかり管理はしておきたいです。

桃つの母は、痔の手術を12年前に受けました。その時に受けた大腸検査でポリープが見つかり、痔の手術の際に全て切り取りました。その後検査で悪性ポリープだと判明。初期だったこと、全てポリープは取り切っていたこともあり、経過観察で、今も大腸がんの再発はありません。何かの病気治療のついでに検診をうけるというのも有効な方法だと思います。

健康診断をお得に受けるにはどうすればよいか？

ご自身が会社員であったり、配偶者（世帯主）が会社員であれば、家族が受ける健康診断・人間ドッグの費用補助が出ます。会社によって利用限度や制限があったりするかもしれませんが、こちらを利用するのがお得です。

では、既に退職されていたり、フリーランスの方はどうしたらお得に健康診断を受けられるか？

自治体の一般健康診断を受診

実は、市町村など自治体が実施している健康診断があるのをご存知ですか？住んでいる地域の自治体にもよりますが、ワンコイン（500円）で受けられたり、無料で受けられたりもします。自治体によって、受診できる項目や、対象年齢、金額が変わってきますので、お住まいの検診専用窓口に問い合わせをしてみてください。桃つが住んでいる横浜市も専用ダイヤルがあります。

特定健康診査を受診する

40歳から74歳になる人が受けられる、生活習慣病を予防する健康診断になります。特定検診はメタボ健診ともよばれていて、どの自治体でも実施をしています。

 

健康診断の痛い・辛いをやわらげよう

採血の痛みをやわらげるには？

どうしてもあの痛みが苦手という人、いますよね。

そのような方には、かなり有効な痛み解消法を紹介します。

検査技師に「針細めでお願いします」

とお願いしてみてください。

注射針で一番細いのが23番で、わずか0.6ミリなんだそうです。

しかし、針が細いと採血の時間が長くなるというデメリットもあり、通常の採血よりも10秒ほど長くなるそうです。

血管が見つかりにくい場合は？

実は、あちゃおも採血が1回で決まらない人です。時には、両腕犠牲になることも。

でも、これもポイントを押さえれば、1回で成功する確率はすごく高まるそうです。

 

 

 

もし事前準備ができない時は、採血の際には両腕を出して、採血しやすい腕を検査技師に選んでもらうという方法も有効です。

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マンモグラフィの痛みをやわらげるには？

乳がん検診には、触診の他にマンモグラフィやエコー検査があります。

桃つもマンモグラフィの検診受ける時は、胸の痛みにこらえていて苦手検査項目の１つでもあります。

マンモグラフィーは胸をぎゅぎゅぎゅーっと挟んで検査をしますが、その1か所にかかる圧は12キログラム。２Lのペットボトル6本分になってしまうそうです。痛いのも仕方ないですね。

でも、できるだけ痛みをやわらげたいじゃないですか。

生理周期が分かっている人は、時期を選んで検査の予約をいれると良いですね。

 

胃カメラ検査の痛みは？

検査前に鎮静剤を使うことで、苦しむことなく検査ができるようです。個人差があるかと思いますが、体験した人のほとんどが「気づいたら終わっていた」という意見でした。

桃つは、胃カメラも大の苦手。去年、胃の検査で再検査になりまして、胃カメラを飲んだ時に、辛くて涙ボロボロでした。

こんなに辛いんだったら、もう検査したくないとすら思ったのを察してか、看護師さんから「今は、麻酔を使って楽に検査できるから。あ、うちではやってないんだけどね。でも探してみて」と言われました。

鎮静剤を使って検査をしてくれる病院を現在探しています。あるにはあるのですが、とにかく人気で予約が取りにくいというデメリットもあります。検査専門の医療機関で、胃カメラも麻酔や鎮静剤を使うところもあるようです。一度の検査でほとんどの検診を終わらせるためにも、事前に確認が必要かもしれません。

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鎮静剤なしの胃カメラ検査

2019年の定期検診で、今までバリウム検査だったのを「胃カメラ」検査に変更しました。理由は、2018年の健康診断で、胃の再検査になり胃カメラをススめられたからです。

鎮静剤を使用して「おえっ」てならない楽な胃カメラ検査を希望していたのですが、やはりものすごい人気。予約できるのが2カ月先とのこと。鼻から細いカメラを入れる方法もすぐには予約とれず、結局、口から麻酔を飲んで喉の周囲を麻痺させるという特典はあるものの、通常の胃カメラ検査をしました。

 

検診を受けたのは、横浜東口のヘルチェック。検査前に問診を行い、自分が胃カメラがとにかく苦手であることを伝えたところで、胃カメラの太さを少し細いタイプにしてくれました。

 

口から入れるカメラよりも鼻から入れるカメラは細いそうで、体への負担は少ないのですが、カメラが小さい分、胃の中に入れている時間が長くなるそうです。時間としたら1分ちょっと。体の中に胃カメラが入っている時の1分は、結構厳しいですね。

結果からお伝えすると、なんとかなりました。

楽ではないですし、「おえっ」となりました。カメラが中に入っている時も、気持ち悪かったのですが、最初に口から麻酔を飲み喉のあたりを軽く麻痺させてくれたのが大きかったのと、カメラが細いと体への負担は少ないと思いました。

 

前回の胃カメラ検査では、何度もカメラを吐き出しましたし、涙と鼻水でぐちゃぐちゃになり、通常の検査よりも2倍から3倍ほど時間もかかりました。でも、今回は辛いけど、涙も鼻水も出たけれど、口からの麻酔とカメラが細くなったことで、苦しみは1/5に軽減したと感じてます！

この2点も大きかったです。目を閉じてしまうと、無駄な力が体に入ってしまうので、目を開けていられるなら開けておくことをおススメします。

胃カメラ検査でピロリ菌発見

胃カメラの検査が終わると、先生と一緒に画像をチェック。食道のあたり、胃の入り口、胃の中と画像を送っていき先生からの説明を聞いていきました。

先生に言われても、今一つ実感がわかず。しかし、ピロリ菌検査を追加で行ったところ、なんと「陽性」結果。

今までバリウムの検査ばかりだったので、胃の表面や中の画像まで分からずでしたが、胃カメラで検査をしたことで新しい発見。

ピロリ菌に感染したことで、慢性的に胃の炎症が続いてしまうそうです。ストレスや塩分の多い食事などによって胃が攻撃され、胃潰瘍や胃がんになる確率が高くなるそうなので、しっかりと治療してピロリ菌除去していきたいと思います。

発泡剤とバリウム対策は？

胃のレントゲン検査では、発泡剤とバリウムを飲み、げっぷをがまんしながら検査技師の指示通りぐるぐる回転するという、なかなかボスキャラ的に辛い検査です。

そもそも、バリウムって何なのよって思いませんか？

実は、「重晶石」という鉱物の一種なのです。その石を粉々に砕き、液体にしたものがバリウムなんだそうです。石、なんですね。飲みにくいですよね。

では、その粘土のあるバリウムをストレス少なく飲む方法を紹介します。