風邪予防

正しいうがい、手洗いでインフルエンザの予防、対策効果が高まります。また免疫力を高める食生活で、体の中からウィルスやインフルエンザに負けない体づくりも。ZIPで放送した最新情報の他に、インフルエンザに有効な対策も記事にしています。

免疫力をあげることで、病気から身体を守ることができます。日ごろの生活の中で５つのポイントをチェックし、免疫細胞を活性化することで病気に負けない身体づくりを心がけましょう。我が家の健康法も紹介してます。