2019-12

心と身体

健康と美容の救世主アボカドを2週間食べ続けてみた!その効果は

アボカドは「食べる美容液」ともいわれ、アンチエイジングやダイエット効果が確認されているだけでなく、血液をサラサラにする効果、ガン予防の効果などなど、健康面での良い効能があると知り、ズボラなあちゃこが2週間アボカド食べ続けてみました。
心と身体

【免疫力を高めるポイント5つ】免疫細胞を活性化して健康な体に!

免疫力をあげることで、病気から身体を守ることができます。日ごろの生活の中で5つのポイントをチェックし、免疫細胞を活性化することで病気に負けない身体づくりを心がけましょう。我が家の健康法も紹介してます。
心と身体

【最新情報】ZIPで放送されたインフルエンザに有効な予防法は?

正しいうがい、手洗いでインフルエンザの予防、対策効果が高まります。また免疫力を高める食生活で、体の中からウィルスやインフルエンザに負けない体づくりも。ZIPで放送した最新情報の他に、インフルエンザに有効な対策も記事にしています。
中学受験

節約とマネ活で老後2000万円問題に秘策はあるのか?

この先の年金だってどれだけもらえるのか分からない。働くにしたって体は1つ。働きすぎたら疲れるけど、お金はどんなに働いても疲れない。疲れないお金は24時間頑張ってくれる。では、お金に働いてもらうにはどうしたらいいのか?