人前で話す

人前で話をするのが苦手という方。「自己紹介」という言葉を聞くだけで、心臓のドキドキが高鳴り汗がふき出てしまう、そんな経験ありませんか？何かと大勢の前で自己紹介をする機会が増えてきます。この不安を解消する方法、克服方法を紹介します。